The Scientific Way to Mend a Broken Heart

Most of us have experienced heartbreak, and when you think about how it made you feel, it's very similar to physical pain and suffering. That's no mistake-our brains process physical pain and emotional pain in similar ways.
Physical pain and emotional pain are both handled by the anterior cingulate cortex, a portion of our brains responsible for a number of higher emotional and cognitive functions like decision making and empathy as well as regulating pain response in terms of blood pressure and heart rate. When you touch something hot or break up with your significant other, the same region of the brain lights up-albeit in context and scale with the significance of the pain you're experiencing. Of course, bandages and painkillers work on cuts and bruises, but how do you minimize emotional pain from a breakup or some other social falling out?

The key is to surround yourself with friends and family. It may be difficult, and you may already know you should, but a strong social support structure has been shown to help minimize drastic changes in cortisol and norepinephrine levels in the brain-both hormones associated with stress response. Essentially, there's a very scientific reason for why surrounding yourself with friends will help keep you sane and on the level, even through tough times.

हड्डी टूटती है पहले, गिरते बाद में हैं वृद्ध

अब जब भी कभी आपके परिवार के बुजुर्गा बाथरूम में गिर पड़ें तो उनपर झल्लाना मत। हो सकता है कि उनकी हड्डी पहले चटकी हो और इसकी वजह से वे गिर पड़े हों। आम तौर पर हमें ऐसा लगता है कि बार बार बाथरूम जाने या पानी के पास जाने से वे गिर कर घायल हो जाते हैं और पूरे परिवार की मुसीबत हो जाती है। यह कहना है चंदूलाल चंद्राकर अस्पताल के न्यूरोसर्जन डॉ राजन तिवारी का। वे कहते हैं कि बुढ़ापे की मार से कमजोर हुई हड्डियों के जोड़ कभी भी टूट सकते हैं। आगे पढ़िए
भिलाई के स्मृित नगर में संधान एवं एसोसिएशन आॅफ न्यूरोसाइंसेज के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित वृद्धावस्था के जटिल रोगों के प्रति जागरूकता के शिविर को संबोधित करते हुए उन्होंने बताया कि बुढ़ापे से बोन मटेरियल कम हो जाता है, हड्डियां भुरभुरी हो जाती हैं। कार्टिलेज भी कमजोर और शिथिल होने लगते हैं। ऐसे में जरा सा जोड़ पड़ने पर जांघ की हड्डी के सिर वाले भाग को संभालने वाले कोटर चटक सकते हैं। इससे बैलेंस बिगड़ जाता है और लोग गिर पड़ते हैं। बाद में वे चिकित्सक को बताते हैं कि कमर के पास कट से आवाज आई और वे गिर पड़े। इसके प्रति सावधान रहने की सलाह देते हुए वे कहते हैं कि बाथरूम को यथासंभव सूखा रखें, दीवारों पर सहारे के लिए हैंडल लगाएं तथा ऊंचे वेस्टर्न टाइप कमोड का इस्तेमाल करें तो इन चोटों से काफी हद तक बचा जा सकता है।

कैसी हो बुढ़ापे की कुर्सी?

बुढ़ापे की लाठी के बारे में तो आप सबने सुना हुआ है किन्तु बुढ़ापे की कुर्सी कैसी होनी चाहिए इसके बारे में बहुत कम लोगों को पता है। या फिर पता है भी तो वे उसकी परवाह नहीं करते। चलिए हम यहां आपको बताते हैं कि बुढ़ापे की कुर्सी कैसी होनी चाहिए?
स्पोर्ट्स मेडिसिन तथा अस्थि रोग विशेषज्ञ डॉ अनुपम लाल बताते हैं कि बुढ़ापे में किसी भी स्थिति में आपके घुटने 90 अंश से कम कोण तक नहीं मुड़ने चाहिए। इससे आपको चोट लग सकती है। वे बताते हैं कि यदि आप नीचे बैठकर पूजा करते हैं तो बेहतर होगा कि भगवान को थोड़ा और ऊंचा आसन दें और फिर खुद भी किसी चौकी पर बैठकर पूजा करें। घुटनों को ज्यादा मुड़ने से बचाने के लिए वेस्टर्न कमोड का इस्तेमाल करें। ज्यादा धंसने वाले सोफों पर न बैठें। बुढ़ापे में बेहद हल्के फुल्के व्यायाम करने की सलाह देते हुए डॉ लाल बताते हैं कि यह शरीर की डीजनरेट्वि स्टेज है जहां अधिकांश तकलीफें शरीर के अंगों में हो रहे क्षरण (घिसावट) की वजह से होती हैं। यदि हम दर्द होने के बावजूद पेनकिलर लेकर काम करते रहते हैं तो इससे समस्या बढ़ सकती है। वे तो यहां तक कहते हैं कि यदि घुटनों में दर्द हो, चलने फिरने में कोई समस्या आ रही हो तो वाकिंग को भी विराम दे देना चाहिए। डॉ लाल स्मृति नगर आरोग्य निकेतन में संधान एवं एसोसिएशन आॅफ न्यूरोसाइंसेस के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित स्वास्थ्य जागरूकता शिविर को संबोधित कर रहे थे। आगामी अंकों में पढ़ें शिविर में उपस्थित अन्य चिकित्सा विशेषज्ञों ने क्या क्या कहा...

क्या आपकी गर्दन में दर्द है?

क्या आपकी गर्दन में दर्द हो रहा है? यदि हां तो उसे थोड़ा आराम दें। गर्दन का दर्द दूर करने के लिए उसे इधर उधर झटके मत दें। जोर लगाकर उसे इधर उधर न घुमाएं। यदि दर्द लगातार रहता है तो कम से कम एक सप्ताह के लिए 24 घंटे सर्वाइकल कालर लगाएं। यदि मांस पेशियों में तनाव की वजह से दर्द हुआ तो यह अपने आप ठीक हो जाएगा। तकलीफ इसके बाद भी रहती हो तो तत्काल अपने चिकित्सक से सम्पर्क करें। यदि वजह कोई और हुई तो झटकों से नुकसान और बढ़ सकता है।
चंदूलाल चंद्राकर स्मृति चिकित्सालय के न्यूरो सर्जन डॉ राजन तिवारी ने यह सलाह खासकर बुजुर्गों को दी है। उन्होंने बताया कि मेरूदंड (स्पाइन) के प्रत्येक दो मनकों के बीच एक गद्दे जैसी संरचना होती है। इस गद्दे के बीच में एक थैली होती है जिसमें युवावस्था के दौरान 90 फीसद पानी होता है। यह मेरूदण्ड के मनकों के बीच शॉक अबसार्बर जैसे काम करता है। जैसे जैसे उम्र बढ़ती जाती है पानी की मात्रा कम होती जाती है। बुढ़ापे में यह 70 फीसदी या उससे भी कम हो जाती है। इससे शरीर का कद भी कम हो जाता है। दबाव या चोट की वजह से जब ये थैलियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं तो मेरूदण्ड के मनकों पर दबाव बढ़ता है और दर्द रहने लगता है। आम तौर पर गर्दन और कमर के मनकों के आसपास यह समस्या आती है।
गर्दन मेें यह समस्या आती है तो उसे सर्वाइकल स्पांडिलोसिस कहते हैं। आरंभिक अवस्था में इसे बिना किसी सर्जरी के पूरी तरह ठीक किया जा सकता है। समस्या का जल्द समाधान नहीं करने पर मेरूदण्ड में से होकर सुरक्षित गुजरने वाली शिराएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और फिर उनका इलाज लगभग असंभव हो जाता है। 

स्मृति नगर के बुजुर्गों के बीच पहुंचे चिकित्सा विशेषज्ञ

संधान एवं एसोसिएशन आफ न्यूरोसाइंसेज की पहल      

भिलाई। आयु जनित रोगों के प्रति जन जागरूकता लाने  के उद्देश्य से  संधान संस्थान एवं एसोशिएशन आॅफ न्यूरो साइंसेस द्वारा आरोग्य निकेतन स्मृतिनगर में कालीबाड़ी कल्याण समिति के सहयोग से एक स्वास्थ्य परिचर्चा सम्पन्न हुई। दुर्ग-भिलाई में विषय विशेषज्ञों के व्याख्यानों-परिचर्चाओं की आरम्भ शृंखला  के अंतर्गत इस आठवीं  परिचर्चा  में 125 वरिष्ठ नागरिक उपस्थित रहे।
जवाहरलाल नेहरु चिकित्सालय एवं अनुसन्धान केंद्र भिलाई के वरिष्ट उप निदेशक व अस्थि रोग विशेषज्ञ डा अनुपम लाल ने बढ़ती आयु के साथ शरीर की हड्डियों व नसों (मसल्स) में उत्पन्न होने वाले विकारों पर विस्तार से प्रकाश डाला। हड्डियों की कमजोरी (ओस्टोपोरोसिस) के कारणों को बतलाते हुए उन्होंने ऐसे रोगियों को अपनी हड्डियों को टूटने से बचाने के लिए सजकता से अपने दैनिक कार्य करने की सलाह दी। उन्होंने नियमित योग-व्यायाम तथा केल्सियम व  विटामिन सी एवं इ युक्त संतुलित भोजन को अस्थि विकारों से यथा संभव बचने का मार्ग बतलाया। उन्होंने उन सरल व्यायामों का प्रदर्शन भी किया जिन के नियमित अभ्यास से घुटनों के दर्द से बचाव व राहत मिल सकती है।

चंदूलाल अस्पताल के न्यूरो सर्जन डा राजन तिवारी ने गर्दन के संधि विकार (सेरिब्रल स्पोंडोलायसिस) के कारणों, निदान, बचाव तथा उपचार को विस्तार से स्पष्ट किया। उन्होंने कहा कि बढ़ती आयु के साथ डिस्क में द्रव की कमी से कशेरूकाओं के परस्पर नजदीक आने से नसों पर दबाब के कारण स्पोंडोलायसिस की स्थिति व्यक्ति में विकसित होती है। उन्होंने बतलाया की शुरुआती चरण में इस विकार के निदान होने पर इसका शत प्रतिशत इलाज संभव है। इस विकार से बचने के लिए उन्होंने एक व्यायाम का प्रदर्शन भी किया।
जवाहरलाल नेहरु चिकित्सालय एवं अनुसन्धान केंद्र भिलाई के निदेशक डा शैलेन्द्र कुमार जैन ने प्रश्नोत्तर सत्र की अध्यक्षता करते हुए बुजुर्गों को बेहतर स्वाथ्य के लिए नियमित हल्के व्यायाम करने, संतुलित भोजन लेने व मानसिक सक्रियता हेतु रचनात्मक कार्यों में व्यस्त रहने की सलाह दी।
परिचर्चा के प्रश्नोत्तर सत्र में जवाहरलाल नेहरु चिकित्सालय एवं अनुसन्धान केंद्र भिलाई के संयुक्त निदेशक व नेत्र रोग इकाई के प्रमुख डा आनंद वी देशपांडे ने मधुमेंह रोगियों को हर वर्ष अपनी आँखों की जांच करने की उन्होंने सलाह दी। प्रसिद्ध न्यूरो रोग विशेषज्ञ डा नचिकेत दीक्षित ने पलकों की नसों व मसल्स की कमजोरी होने वाली दिक्कतों को बतलाया। जाने-माने फिजिशियन डा टी के पाण्डे ने मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों के खान-पान से जुड़ी भ्रांतियों को स्पष्ट किया। सेक्टर-9 चिकित्सालय के उदर रोग  विशेषज्ञ डा जीवन लाल ने पीलिया रोग के प्रकारों की चर्चा करते हुए इस रोग से बचने के उपाय व सावधानियां बतलाई।
आरम्भ में कालीबाड़ी कल्याण समिति के अध्यक्ष बी एम के बाजपेयी ने विशेषज्ञों का स्वागत करते हुए ऐसी परिचर्चाओं को निरंतर जारी रखने का मत व्यक्त किया। संस्था के उपाध्यक्ष आर एन पाल, सचिव ए के रॉयचौधरी, एस के दास ने पुष्पहारों से  विशेषज्ञों का स्वागत किया। अध्यक्ष बी एम के बाजपेयी ने अतिथियों को स्मृति चिन्ह प्रदान किए। संधान संस्थान के सचिव प्रो डी एन शर्मा ने परिचर्चा का सञ्चालन किया तथा उपस्थित प्रतिभागियों के प्रति आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर समाजसेवी अभय राम तिवारी, बी एस पी के पूर्व महाप्रवंधक के के सिंघल, डा पी के श्रीवास्तव, डा अंजना श्रीवास्तव, डा जी पी शर्मा, डा हरिनारायण दुबे, महेश चतुर्वेदी, घनश्याम देवांगन, डी पी दास, बिमान भट्टाचार्य सहित अनेक गणमान्य नागरिक उपस्थित रहे।

Narayana hospital ties up with UAE's healthcare provider

10 August. 2013. RAIPUR: In order to provide high-tech and state-of-the-art care to patients, ShreeNarayana Hospital, Raipur, has joined hands with UAE's healthcare provider, New Medical Centre (NMC) for a strategic partnership.
Announcing this on Saturday, founder and managing director of NMC, Dr BR Shetty, and managing director of Shree Narayana hospital, Raipur Dr Sunil Khemka, said that with this merger the hospital will expand services in various fields. They said the hospital will improve its existing facilities with the installation of state-of-the-art equipment including 1.5 Tesla MRI machine, 128 slice CT scan, lithotripsy machine and endoscopic ultrasounds.
Giving details about the expansion of hospital, Dr Khemka said, "We have plans to establish renal transplant, test tube, trauma centres and specialized units for burns, cosmetic and plastic surgery, paediatrics, neonatology, oncology and oncosurgery."
He said the present 45-bed ICU will be expanded to 75-bed with a special emergency command centre wherein a team of super specialists and intensivists will be available online with their expert advice and input for ICUs and hospitals situated in remote areas. Special attention shall be paid to the healthcare of mother and child.
A fully equipped mobile ICU/cardiac ambulance service shall also be available round-the-clock for trauma, accident and cardiac patients.

प्रतिरक्षा तंत्र के लिए जरूरी है गर्भावस्था में नींद

वाशिंगटन। गर्भावस्था के दौरान नींद की गुणवत्ता या मात्रा में कमी आपके सामान्य प्रतिरक्षा तंत्र को गड़बड़ा सकती है, जिसके कारण कई तरह की जटिलताओं के अलावा जन्म लेने वाला बच्चा कम वजन का भी हो सकता है। गर्भावस्था की नींद और प्रतिरक्षा तंत्र के संबंध के बारे में यह जानकारी एक नए अध्ययन में दी गई है।
यूनिवर्सिटी आॅफ पिट्सबर्ग स्कूल आफ मेडिसिन से जुड़े माइकल ओकुन इस रिपोर्ट के प्रमुख लेखक हैं। ओकुन ने कहा, हमारे परिणाम गर्भावस्था की शुरूआत में नींद से जुड़ी समस्याओं का पता लगाने के महत्व को दर्शाते हैं। नींद के व्यवहार में बदलाव संभव हैं इसलिए यह उन महिलाओं के लिए खास तौर पर है जो अवसाद का सामना कर रही हों।
ओकुन ने कहा, जितनी जल्दी नींद से जुड़ी समस्याओं की पहचान हो जाती है, उतनी ही जल्दी चिकित्सक गर्भवती महिलाओं के साथ इसके उपचार की शुरूआत कर सकते हैं।
गर्भावस्था में नींद के तरीकों में अक्सर बदलाव आते हैं। इसमें कम नींद आना, ठीक ढंग से नींद न आना, अनिद्रा के लक्षण आदि शामिल हैं।
ये परेशानियां शरीर में साइटोकाइन के उत्पादन की मात्रा बढ़ा सकती हैं। साइटोकाइन प्रतिरोधन क्षमता की कोशिकाओं के बीच संचार के लिए काम करता है। साइटोकाइन गर्भावस्था की कई प्रक्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण होते हैं लेकिन इनकी अधिक मात्रा स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करके उन्हें नष्ट कर सकती है। इससे गर्भवती महिलाओं में उच्च्तकों का क्षरण हो सकता है, जिससे बीमारी से बचाव की क्षमता में बाधा आती है।

धुएं का छल्ला उड़ाना बना सकता है शराबी...

वाशिंगटन।जीवन में एक बार भी निकोटिन का सेवन करना आपके दिमाग की सोचने की दिशा को बदल सकता है। इतना ही नहीं, निकोटिन के कारण आपका दिमाग आपको शराब के सेवन के लिए भी प्रेरित कर सकता है।
एक नए अध्ययन में यह पता चला है कि धूम्रपान करने वालों को शराब के सेवन का आदी होने का खतरा बढ़ सकता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि शराब के सेवन में धूम्रपान सबसे बड़ा कारक हो सकता है लेकिन इसके लिए कौन सी प्रक्रिया जिम्मेदार है इसका पता नहीं चल पाया है।
चूहों पर किए गए अध्ययन में पता चला कि निकोटिन की थोड़ी सी भी मात्रा दिमाग को शराब के सेवन के लिए प्रेरित कर सकती है और हार्मोन में तनाव के कारण मामूली बदलाव भी शराब पीने की प्रवृत्ति बढ़ा सकते हैं।
अमेरिका में बेलर कॉलेज आॅफ मेडिसीन के वरिष्ठ लेखक डॉ. जॉन डानी ने बताया, हमारा निष्कर्ष उस प्रक्रिया को बताता है जिसके कारण निकोटिन का सेवन तंत्रिका तंत्र को शराब के लिए प्रेरित करता है।
डानी और उनकी टीम ने यह पाया कि जिन चूहों ने निकोटिन का सेवन किया था उनमें बाद में निकोटिन नहीं लेने वाले चूहों की अपेक्षा शराब पीने की तलब देखी गई। साथ ही उनके दिमाग का तंत्र भी उन्हें इसके लिए प्रेरित कर रहा था।
डानी ने कहा, युवा लोग आमतौर पर निकोटिन की शुरूआत अपनी किशोरावस्था में तंबाकू के सेवन से करते हैं और यही बाद में उन्हें उनके जीवन में शराब के सेवन के लिए प्रेरित करता है। इसलिए इस जोखिम से बचने के लिए शुरू से ही निकोटिन के सेवन को खत्म करना होगा।

व्यक्तित्व करता है जायके की चुगली

वाशिंगटन। किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व से उसके भोजन की पसंद और नापसंदगी का पता चलता है। एक नए शोध के मुताबिक यदि आप सादा खाना पसंद करते हैं या फिर तीखा और चटपटा खाना पसंद करते हैं तो आपका व्यक्तित्व भी उसी अनुरूप होगा।पेनसिलवेनिया यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए इस अध्ययन ने मनुष्य के व्यक्तित्व और उनके चटपटेदार भोजन के बीच संबंध स्थापित करने की कोशिश की है।
नाडिया बाइर्न्स ने धूम्रपान नहीं करने वाले 184 प्रतिभागियों पर यह अध्ययन किया। प्रतिभागियों की उम्र 18 से 45 साल के बीच थी। प्रतिभागी ऐसी किसी भी बाध्यता से भी रहित थे जिसके कारण उन्हें अपने जिह्वा स्वाद पर नियंत्रण करना पड़े। इनमें ज्यादातार गोरे रंग वाले और इनमें भी पुरुषों से ज्यादा महिलाओं की संख्या थी।
इन सभी पर आरनेट इन्वेंटरी आॅफ सेंसेशन सीकिंग (एआईएसएस) नाम का परीक्षण किया गया था जो कि व्यक्तित्व की विशिष्टता और रोमांच की चाहत को रेखांकित करता है। इसे नया और तीव्र इच्छा के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। समूह में मौजूद जिन लोगों ने एआईएसएस में ज्यादा अंक हासिल किए थे वे जोखिम उठाने और नए अनुभवों के लिए तत्पर रहते थे जबकि जिन्होंने कम अंक हासिल किए थे वे चीजों के प्रति कम संवेदनशील थे।

मोटापे और अस्थमा के बीच है संबंध : अध्ययन

न्यूयार्क। वैज्ञानिकों का कहना है कि अस्थमा में लगातार होने वाली जलन के पीछे जो जीन काम करते हैं वह मोटे लोगों में अधिक सक्रिय हो सकते हैं। यूनिवर्सिटी आफ बफलो के शोधकर्ताओं ने मोटापे और अस्थमा के बीच कई जैविक संबंधों का पता लगाया है। शोधकर्ताओं में भारतीय मूल के एक वैज्ञानिक भी शामिल हैं।
विश्वविद्यालय के एंडोक्रायनोलॉजी, डाइबिटीज और मेटाबॉलिज्म विभाग के प्रमुख परेश डंडोना ने कहा, हमारे अध्ययन में मोटे लोगों के वजन में कमी के माध्यम से अस्थमा को नियंत्रित करने के तरीकों का पता लगाया गया।
शोध में दो तरह के अध्ययन किए गए। इनमें मोटे लोगों और सामान्य वजन वाले लोगों के बीच तुलनात्मक अध्ययन और अलग-अलग जैविक संकेतकों में होने वाले बदलावों के अध्ययन से जुड़ा प्रयोग शामिल है। इन संकेतकों में अस्थमा से जुड़े जीन शामिल हैं। मोटापे से बुरी तरह ग्रस्त मरीजों की गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के समय इन जैविक संकेतकों में बदलाव आता है।
तुलनात्मक अध्ययन में वैज्ञानिकोें ने पता लगाया कि अस्थमा में लगातार होने वाली जलन के लिए जिम्मेदार चार जीन, मोटापे से ग्रस्त लोगों में अधिक सक्रिय थे। कुछ मामलों में इनकी सक्रियता 100 प्रतिशत अधिक थी। सबसे अधिक सक्रियता, मोटापे की बीमारी से ग्रस्त लोगों लोगों में देखी गयी।

स्मार्ट चाकू देगा कैंसर की जानकारी

लंदन। वैज्ञानिकों ने एक ऐसा स्मार्ट चाकू इजाद किया है जो आॅपरेशन करने वाले सर्जन के किसी इंसानी ऊतक पर लगाते ही बता देगा कि मरीज को कैंसर है या नहीं। दरअसल, कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी का इलाज आॅपरेशन ही है क्योंकि चिकित्सक शरीर के किसी भी अंग में बन चुके ठोस ट्यूमर को सिर्फ देखकर नहीं बता सकता है कि इसमें कैंसर के सेल बनने लगे हैं या नहीं।
आमतौर पर डाक्टर मरीज के ट्यूमर के कुछ ऊतक लेकर उसकी बकायदा चीर-फाड़ करके ही बता पाता है कि ट्यूमर कैंसर युक्त है या नहीं। ऐसी सूरत में सिर्फ मरीज का आॅपरेशन ही असली इलाज है। लेकिन स्मार्ट चाकू जैसी खोज ने इस मुश्किल को आसान कर दिया है। अब केवल ट्यूमर या शरीर में बन गई गांठ को इस चाकू से छूकर ही बताया जा सकता है कि किस ऊतक (टिशु) में कैंसर है। वैज्ञानिकों का कहना है कि इस खोज से अब कैंसर है या नहीं, के साथ ही उसके फैलाव का भी सटीक पता होगा। लिहाजा, कैंसर निकालने के लिए बार-बार मरीज का आॅपरेशन नहीं करना होगा।
स्तन कैंसर के हर पांच में से एक मरीज को एक के बाद दूसरा आपरेशन भी कराना पड़ता है। आइ-नाइफ ने अपने पहले परीक्षण में ही आॅपरेशन थिएटर में 91 मरीजों के रोगग्रस्त ऊतकों की सौ फीसद सही जांच की। ए चाकू ऊतक पर लगाते ही तुरंत बता देता है कि मरीज को कैंसर है या नहीं। बल्कि परंपरागत तरीके से पैथ-लैब में परीक्षण कराए जाने पर कम से कम आधे घंटे का समय लगता है। वैज्ञानिकों ने आइ-नाइफ को इल्कट्रोसर्जरी पर आधारित किया। इस तकनीक की सबसे पहले खोज सन 1920 में हुई थी। इल्कट्रोसर्जरी आजकल आमतौर पर प्रयुक्त होती है। इल्कट्रोसर्जिकल चाकू एक इलेक्ट्रिकल करंट का इस्तेमाल करके संदिग्ध ऊतक को गर्म करता है। उसे काटकर उसका परीक्षण करता है। इस प्रक्रिया में कम से कम खून निकलता है। इस प्रक्रिया के तहत ऊतक का वाष्पीकरण किया जाता है। इससे ऊतक से धुआं उठता है।
लंदन के इम्पीरियल कालेज के आइ-नाइफ के खोजकर्ता डॉ. डोल्टन टाकाट्स ने दावा किया ऊतक से उठने वाला धुआं जैविक सूचनाओं का संवर्धित स्त्रोत हो सकता है। उन्होंने आइ-नाइफ बनाने के लिए इस चाकू को एक मास स्पैक्टोमीटर से जोड़ दिया। इस उपकरण का काम किसी भी नमूने में मौजूद रसायनों की पहचान करना होता है। तीन सेकेंड से भी कम समय में ए उपकरण आपरेशन के दौरान मरीज के ऊतक की तुलना लाइब्रेरी में पहले से मौजूद कैंसर के ऊतकों की रासायनिक क्रियाओं से कर लेता है।

Plastic Surgery for Facebook Profile

Bangalore: It is indeed a nation obsessed with social media, but a recent report takes the craziness a notch higher. Indians in their 20s and 30s are going under the knife to improve their social media pictures, as per a report by Vocativ, a news media start-up. The nation that invented the nose job, is now also spearheading the new trend of "Facebook facelifts."
One woman who was interviewed said "If you don't look good on Facebook, then how will you make contacts?" reported Salvador Rodriguez for LA Times. Men aren’t lagging behind in this aesthetic race. The report suggested that most men get chin augmentations that cost over $2,000 (around Rs 1,18,680). The reason being during video chats, it is easy to observe someone's chin.

A Tryst with SMS "Lingo"

SMS, e-mail, social networking sites are now speedy ways to send messages. SMS turns out to be a hit among all as it is an inexpensive way of conveying messages. Unfortunately SMS is now tagged along with its own set of short forms and spellings that are no where the correct form and are known to everyone as ‘SMS lingo’. The students are the most affected ones when it comes to the habit of using SMS language as it saves their time while taking down notes in classroom or while writing assignments, reported Kevin Mendonsa and Saira Kurup for TOI.
They use this SMS lingo without realizing the consequences of it. Most of the time teachers tend to take a closer look at the notes out of curiosity at the speed of the students jotting down notes in class, and are often amazed to find the notes full of SMS jargon. All this happens despite the warnings given by the teachers not to use such language in their academics, especially during exams. Some teachers even correct such mistakes on the spot.

Leyland Stile MPV to Roll Out on July 16

The Ashok Leyland Stile is an eight seater vehicle that will be looking at targeting entry-level MPVs. It is likely to hit the market with the choice of a diesel engine or a petrol motor with a CNG kit
Ashok Leyland showcased its version of the Nissan Evalia MPV at the 2012 Delhi Auto Expo.  A year and a half later, Ashok Leyland is all set to introduce the rebadged Evalia as the Stile.
From the outside, the MPV remains the same as its Nissan counterpart barring a few styling tweaks such as a new grille, headlamps, new wheels, a green and blue sticker job along the sides and of course Ashok Leyland badges instead of the Nissan ones.
Under the hood the Ashok Leyland Stile will continue to be powered by the same 1.5 litre dCi diesel engine that is mated to a five-speed manual gearbox and develops 85PS of power and 200Nm of torque. However, it is likely that Ashok Leyland will also be introducing the Stile with a petrol engine as well, details of which are not known at the moment. The petrol powered Stile will be more affordable than its diesel sibling. But going by the fact that the Stile is a family/taxi oriented vehicle, Ashok Leyland will be equipping the petrol powered stile with a CNG kit for economical commuting.
The Ashok Leyland Stile is expected to be priced below the Evalia and will come with three row seating. Luggage space will be limited on models equipped with CNG tanks. In terms of equipment, the entry-level Stile may be stripped out compared to the base model of the Evalia that comes equipped with a stereo, power windows, air conditioning etc. On the price front, the Stile is likely to compete with the entry-level variants of the Chevrolet Tavera and Mahindra Xylo, the petrol variants are likely to be even more affordable.
Return to www.sundaycampus.com

BMW M announces the end of production for 4th gen BMW M3 Coupe

BMW M has announced the end of production for the 4th gen BMW M3 Coupe at its Regensburg plant. The model hangs up its boots after 40,000 copies of it have left the factory. The BMW M3 Convertible will stay on a bit longer, but not for very long for its production ends in September 2013.

It is believed to be slowly making way for the next generation M3 based off the F30 platform.

The BMW M3 has been around since 1986 and facilitated BMW’s comeback in the DTM racing series. The fourth gen M3 Coupe was launched in 2007. It also holds the highest sales volume among the three body styles of the M3 in the latest generation (Coupe, Sedan, Convertible).

The M3 is powered by an exclusively developed 4.0-litre V8 engine with a 90-degree cylinder bank angle. It is capable of developing 420 hp, and a peak torque of 400 Nm. This engine won the International Engine of the Year award for the 3.0- to 4.0-litre class five times in a row! A dedicated outfit at BMW’s engine plant in Munich manufacture this engine and ship it to Regensburg.

Bajaj RE60 could be launched before 2014

Bajaj RE60 could be launched within the end of this year if everything at the government’s end takes place without a glitch. Mr. RC. Maheswari, president, sales and marketing commercial vehicles, Bajaj Auto said:The draft gazette notification (for the four-wheeled vehicle) has gone to the law ministry. After the law ministry, it will get published in the government papers. After that comments will be invited from people. Till then we cannot launch this product. We hope that between October and March this (financial) year. Somewhere between that period we should be able to launch the product RE 60.The RE60 has been classified as a quadricycle, inaugurating a brand new auto segment in India. There has been difference of opinions between the auto manufacturers regarding the quadricycle policy with companies like Maruti Suzuki and Tata Motors strongly opposing it for safety reasons. However, Bajaj Auto managed to drive past the niggles and secure approval from the government. The company is just a few steps away from launching the quadricycle in the market.Showcased first at the Delhi Auto Expo last year, the RE60 is basically a four wheeled alternative to an auto rickshaw. The passenger carrier is powered by a 200cc DTS-i petrol engine which churns out 20bhp. The top speed is expected to be in the vicinity of 70kph and the CO2 emission stands at a mere 60g/km.

Jeep to be launched by end of 2013

The Jeep brand would be officially launched in India by the end of this year, in the ballpark of October/Festive season.
Jeep will initially launch two products in the country: Starting the lineup would be the iconic Jeep Wrangler (an updated 2014 edition is expected to come) while the Jeep Grand Cherokee would form the flagship offering. The Grand Cherokee in question would be the 2014 Jeep Grand Cherokee which was globally launched only in January this year (at the 2013 North American International Auto Show held in Detroit).

Global sales of the Grand Cherokee have commenced and this is the latest television commercial. Jeep says that everything about the new Grand Cherokee is the ‘Best of what they are (Jeep) made of’.

Yoga for your Brains

A new study not only suggests that yoga is good for our brains, but that it actually makes them work better. University of Illinois grad student Neha Gothe and her colleagues used 30 female college students as subjects in the study. The students visited the lab on three separate days (without having exercised at all). On the first visit — the baseline session — students completed an exercise history questionnaire, and then the researchers led them through two cognitive tests: The Flanker Task, and the N-back Task. (Basically, the first test measures working memory, while the second measures attention span.)
On the second day, participants practiced 20 minutes of Hatha yoga (a style known for its emphasis on breathing). Each woman wore a heart rate monitor while getting her yoga on and the researchers measured resting heart rate pre-yoga, and their heart rate after the 20 minutes. The practice included seated and standing postures, contraction and relaxation of different muscles, and concluded with a short meditation with deep breathing.
The third day focused on aerobic exercise as the women hopped on a treadmill and walked or jogged for 20 minutes. For consistency’s sake, each subject exercised at a speed and incline to maintain 60 to 70 percent of her maximum heart rate for the full session (a range shown to improve cognitive performance) .
After each exercise session, the participants took the cognitive tests again. The researchers found that test scores were significantly better following the stint of yoga — reaction times were shorter and accuracy was greater after the yoga session compared to 20 minutes on a treadmill. Perhaps even more interesting, jogging resulted in nearly the same cognitive performance as the baseline testing when the women didn’t exercise at all.
The study sample was admittedly super small but what’s cool about this study is that it’s one of the first to investigate the immediate effects of exercise on our brains (tested within five minutes of leaving the yoga mat or hopping off the treadmill).
One possible explanation for yoga’s superpowers on our brains is the "mind-body connection," using thoughts to positively influence some of the body's physical responses. The researchers explained that a combination of meditation, breathing, and body awareness may very well explain increased attention. 

Flat and curly abbs

Just Crunches Don't Help

One may wonder how SRK got his six-pack or Aamir a eight-pack-charisma withing months. Flaunting the flattest tummy and a set of well toned abs is the latest dream for many youngsters. The answer is they went for a all out programme.
It takes more than just basic crunches and crash dieting to carve a drool worthy, flat stomach. Explains fitness trainer, and international body builder P Soloman, "Ab exercises + cardio exercises + right diet - this is the most effective formula to achieve well-toned abdominal muscles. Missing upon any one of these will take away the real impact of an abs-workout."
"An ideal diet and workout for every individual depends upon his/her weight loss requirement, body type and body shape," suggests Solomon. A pear shaped person may indulge in a less strenuous workout and minimal diet modifications to get the desired tummy in comparison to an apple shaped body, who is usually heavy in the tummy area.
Here are a set of workout and physical activities, which when combined with an ideal eating plan and cardio workouts can assure you of the killer abs that you always dreamt of...
1. Naukasana- A common yoga posture that works wonders on your abs.
Method: Lie flat on the ground, with your back on the floor. Raise your upper body and legs to an angle of 30 degrees and hold the posture for 30-40 seconds, then relax. Repeat this asana for 10 times to begin with, graduating to 30 times. Breathe normally all through the work out.
Holding onto the posture tightens and contracts your upper and lower abs while repeating the movement tones them up.
2. Ushtrasana : It is the counter pose to naukasana .
Method: Stand on your knees, with heels facing upwards. Arch your back, placing your hands on your knees one by one. Hold your head behind pushing your belly outwards. Hold this posture for 30 seconds and repeat 30 times.
During naukasana , the ab muscles contract building up tension in the area, while ushtrasana releases the tension by giving your tummy a good stretch. It is important to practice ushtrasana after naukasana to save one's back from injury. explains Usha.
3. Basic crunch : The good old crunch still remains the best exercise to bag the perfect abs.
Method: Lie on the floor with your legs off the floor in a right angle. Keep your shoulders just above the floor. Breathe in and bring your knees in towards your chest, while lifting your upper body to an angle of 30 degrees and breathe out while you relax. Repeat this exercise 15-20 times to begin with.
Don't arch your back. The crunches will help you contract your abdomninal muscles giving them an effective workout.
4. Bridging: Stretch till you feel the burn!
Method: Lie flat on the floor with your hands resting by your sides, feet flat on the floor, shoulder width apart and knees bent. Now, contract your abdominals, lower back and gluts and slowly lift your midsection to form a bridge from your knees, through your hips to your shoulders. Hold this position for a few seconds, and then slowly lower. Avoid this exercise in case you are suffering from lower back problems.

Campus Casuals

What are boys crazy about

Rashmi Shrivastava

I wonder how many women I know depend on makeup to look good.  Maybe some women are really good with makeup and I can't tell that they are wearing it. The natural says: "This is who I am, take it or leave it." I'm not saying a natural beauty should never wear makeup- she just shouldn't depend on it.
Here are some characteristics:
She Looks Good In Casual Clothes
I've got a weakness for a girl who looks good in jeans and a tshirt, or in sneakers and jeans.  In fact, it's refreshing to see a girl dressed down. Some of my favorite dressed down looks are jeans, preppie sweater, tank top/tshirt, sneakers.
She Pulls Off Undressy Hair
Two "natural" looks I like are hair down and hair in a bun. When a girl looks like she's about to do some serious work with her hair in a bun, I think it's cute/attractive. If a girl is pretty, she doesn't have to do too much with her hair, it is naturally beautiful.
She's Pretty In Any Situation

Whether she just woke up, or just worked out,  the natural beauty still manages to look good. The natural beauty looks great when she's happy, or when she's mad.
On the other hand, it's never good to make a woman feel like she's not beautiful. Women I know hate certain pictures of themselves and I get in trouble when I so much as bring up the pictures...let alone post them on Facebook or use the picture in a joking manner.
I've stated that the strength of a relationship is based on the down times: watching TV together, vegging on the couch, running errands. You don't always have to go to expensive dinner, or a big show.
Perhaps the same can be said for looks. Significant others see one another in the morning, with no makeup, dressed down, etc. This is where true love happens. Can you love someone through their worst times?
The best thing about being serious with someone is that you don't always have to look perfect.  After a while, it's not necessary to doll yourself up, or wear the perfect outfit, or maintain a certain look with makeup.